Powered by Bravenet Bravenet Blog

Thursday, August 24th 2017

9:46 AM

Mark 20/8 bänk 22/8 böj23/8

Mark 20/8

mark sumo 8x70 8x120 2x170 dräkt på höften 6x2x190

kort 25min pass

bänk 22/8

bänk 8x70 2x120 1x150 testa super Katana 2x0x170 Katana 1x170 0x190

bänk fl 20x70

testa super Katana hemma fick aldrig den riktigt bra på axlarna skulle behövt lite hjälp med den där. Så körde om med vanliga Katana men vart inge bra där heller.

böj 23/8

böj 8x70 6x120 bälte 2x170 dräkt på höft o lindat 2x200 2x230 strapps uppe grunda 2x250 4x250

vart otroligt tight med strappsen uppe men körde några grunda sett ändå

0 user comments.

There are no comments to this entry.

Post New Comment

No Smilies More Smilies »