Powered by Bravenet Bravenet Blog

Friday, August 18th 2017

9:17 AM

Mark 16/8 böj 17/8

Mark 16/8

mark sumo 2x8x70 8x120 2x170 1x220

smal mark 3x5x120

avslutade med lite bröstrygg. Vart inget bra pass var för trött i kroppen.

böj 17/8

böj 8x70 6x120 dräkt på höften 2x170 6x2x190

avslutade med lite bål träning. Behöver få mer dräkt träning i böjen skall göra en tävling 16/9

0 user comments.

There are no comments to this entry.

Post New Comment

No Smilies More Smilies »