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Thursday, May 21st 2009

7:40 AM

Träningen har varit lite difus ett tag

Träningen har inte varit nå kannon den senaste tiden mycke med jobb och gym flytt och hemma. Har gjort tre tävlingar här endå men det vart ingen bra träning inför dom. Tynglyftning har jag gjort en tävling där jag hade ett tränings pass före tävling och tidigaste passet före det var i februari. 2st styrkelyftstävlingar har det också blivit.

Tyngdlyftning 26/4 vägde in 100,5 ryck 85 stöt 105 tot 190 inge kannon

Styrkelyft 9/5 kroppsvikt 101,8 böj 245 bänk 150 mark 270 tot 665 piss tävling

Styrkelyft 16/5 kropsvikt 98,8 böj 255 bänk 162,5 mark 275 tot 692,5 hellt ok

skall försöka komma igen här nu med skrivandes

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