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Thursday, January 22nd 2009

3:15 AM

Bänk 22/1

Bänk FL 2*50*20 8*60 8*80 8*100 2*110 2*120 1*125 2*120 3*110 8*60

Pett deck 3*10*40

Över stötar 3*1*80 5*1*100

pulldowns 3*8*50

Var duktigt öm i bröstet från måndagens träning, igenteligen är det meningen att jag skall köra detta pass på mån o plank passet på tors.

 

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