Hej det här är min tränings dagbok jag håller på med styrkelyft och lite tyngdlyftning. Tävlar för Ålandskraftsportsklubb i Finland och Upplandsväsbys atletklubb i Svergie. Jag bor och jobbar i Sollentuna men kommer ursprungligen från Åland. Tävlar i 100/110 kg klasen i Styrkelyft och 105 Tyngdlyftning Mer info under profil.
Nästa tävlingar: DM i bänk oktober, DM i styrkelyft November och SFI i styrkelyft December
Person bästa Styrkelyft 262,5 Böj 175 Bänk 285 Mark 720 Tot
Tyngdlyftning 92 ryck 118 Stöt 207 Tot
Plats Spårvägens tynglyftnings klubb
Vikt 101 kg
resultat
Ryck 75 80 85
Stöt 105 115 120bom
Tot 200
nöjd med tanke på träningen, rycke är jag mest nöjd med. Nästa TL tävling är om en månad får se till o träna lite tills det. Första serie tävling i styrkelyft kommer vi att köra i Täby 31/1